音乐生活报

【编者按】上世纪八十年代中期，我国著名嗓音专家林俊卿的弟子罗荣钜曾经组织编写过一本书——《美声的金钥匙》，收集了当时来自大江南北二十多位知名艺术家对“咽音”的切身体会。难得有这些关于“咽音”的心得与感悟，我们一一挑选出来与大家共享。本文作者为四川人民艺术剧院话剧演员张学瑶。  

文/张学瑶  

       话剧是综合性艺术，但其中最重要的是舞台语言的艺术化。要通过语言来塑造人物形象和感动观众，唯一的办法只有加强基本功的训练，包括舞台语言发声能力的训练。演员既要注重内心体验，又要注意外部技能的训练，两者紧密配合、互为作用，才能达到完美的艺术效果。

       在四川人民艺术剧院工作时，常常接触到一个问题：话剧演员究竟用什么方法练嗓最合适？我个人经过多方面摸索，觉得“咽音”练声法比其它方法更适合话剧演员。

       我曾经在四川音乐学院声乐教师曾淑芳同志的指导下，用著名嗓音专家林俊卿的“咽音”练声体系进行了基础练习。在未练“咽音”之前，我嗓子的病症主要有三个方面：严重的“丹田”泛力（上胸、 肩部特别紧张），严重的喉肌弱症（讲话吃力、音量微弱），声带功能性衰退、闭合不良（声音稍大就发沙声），另外还有错误的发声习惯相当顽固。

       根据这些问题，曾老师为我选择了针对性较强的“咽音”的基础练习进行训练：

       一是生理机能的锻炼及有关练习，包括了“丹田”及腰、腹、隔膜的锻炼，喉部机能的锻炼及有关练习，治疗声带闭合不良的练习等。

       二是呼吸运动的训练。“咽音”练声法特别强调发声时要有“稳劲”的气息控制。气息状态不对，发出的声音绝对不对。也就是说，练声必先练气，必须先掌握好发声的原动力一一气息。“气乃声之母”，好的声音来源于正确的呼吸及气息运用的方法。气足则声宏，气弱则声细，气衰必力竭，力竭则声嘶。因此“咽音”练声法特别强调和注重呼吸控制的锻炼，若没有“稳劲”的气息，也就发不出真正的“咽音”。做好呼吸运动的基础练习，可以说是发出好声音的先决条件。

       三是有声练习。在做好以上各项练习的基础上，才能继续进行有声练习。练习时，气和声一定要协调配合。“咽音”练声又特别强调巧用声带，以真声为基础，但又要训练声带的伸缩性，即将真声结合“咽音”，使发音富有光泽，圆润、丰满并能远达。话剧艺术要求演员一定要以“真声”为基础，反对“虚假声”。声音一定要落在气息支点上，即落在“丹田”。找到稳劲的气息线，利用腰、腹、后背的力量，才能发出好的声音。话剧演员以中、低音为主，故要求以练习腹部横膈膜及腰部控制呼吸为主。

       在练声的过程中，我深深地体会到，要把正确的方法学到手并巩固下来，还必须下决心改变平时说话的错误发声习惯，要在生活中注意正确的发声法及声音位子，并习惯于用讲的方式说话。也就是说，要有一个从“有意识”到“下意识”的过程。我们的目标是求得“下意识”的艺术创造，生动而美好的创造。

       经过一段时间的训练，我原来存在的声带病症完全消失，而且在大量用嗓后也不感到疲劳。希望更多的同行能够掌练这种有效的练嗓方法，并比我学得更好。

注：本文原标题为《话剧演员谈练嗓》，内容有删减。