如何“哼鸣”，唱出来的声音又明又亮？

　　每一个学习声乐的人，都渴望拥有漂亮的嗓音，都希望自己能够掌握歌唱的技巧。在学习过程中，各种各样的方法是塑造嗓音和练习掌握发声技巧的重要手段，而“哼鸣”练声法则是一个虽然人人都知道，但又往往为多数人所忽视的嗓音练习技巧。

　　大部分的声乐爱好者在做哼鸣时都会直接发出“嗯”，不管有无准备好，不管姿态，不管呼吸，很多人以这样的慵懒的不积极的方式练习哼鸣，得到的结果就是中声区域还将就哼出，但是低声区声带就会撑开声音低不下来，高音区就会挤压声带高不上去，声音出现断层并且真假声总是打架，容易破音，练了几条音阶嗓子就疼了。这就是没有理解哼鸣的真正意义及技术要领的结果。这样长时间的练习不但没有起到练习的效果反而养成了不良的发声习惯。

　　“哼”是我们生活中常见的动作，就是在发声的时候，双唇微微闭拢，声音通过鼻腔发出的状态。练声中的“哼鸣”与此并无太大区别，只是发声练习时要求腔体的状态更夸张一些，注意力更集中一些。

　　哼鸣有两种：一种叫开口哼鸣，一种是闭口哼鸣。其中闭口哼鸣是做基础练习中常用的一种加强歌唱共鸣方法。哼鸣可以帮助学唱者巩固唱歌基础状态，对初学声乐的音色和歌唱的共鸣有显著改善作用。但是，这种方法需要练习者付出较多时间和耐心。

　　歌唱的哼鸣练习要求“哼”的时候保持半打哈欠的状态：利用深呼吸将喉咙打开，用叹气的感觉将声音用气息“叹”到眉心。

　　如果方法正确，哼出来的声音非常通畅、圆润而且轻松，并不觉得怎样用力就能体会到共鸣效果。

　　练习方法：

　　1.口腔状态

　　口腔要适度打开，想象把最后两颗大牙张开，口中像含了大半口水一样，也可以让口腔始终保持说“欧”（ou）或“木”（mu）的感觉与状态，双唇微闭，面带微笑，舌身放松，舌尖轻贴下齿。

　　刚开始哼的时候不要过于用力，可先用连音与断音交替轻轻哼，此时注意力集中在声音的“松”与“通”上，用心体会气与声的转换及竖立通畅的感觉，哼鸣时用意念将鼻梁挺起并向上延伸，这样可以避免口腔内不积极打开，舌面紧贴上颚的“假哼鸣”状态。

　　2.喉咙状态

　　喉咙是否打开是哼鸣成功与否的关键。具体做法是：（1）保持半打呵欠状态：上颚兴奋上提，颧骨将上颚拉住，放松下巴和舌根。（2）想象喉结一直悬浮在锁骨窝内，声音越高喉结越往下“滑”。（3）借助小声哭泣的感觉打开喉咙。先用小声的“呜呜呜”的感觉找一正确位置再进行哼鸣。

　　练习哼鸣时还有一点要把握，它是哼出来的，是气息混合声音在高处引起的共鸣，其效果是“通、松、空”，绝不是唱出来的，唱的声音是亮的。另外，哼鸣是不需要大音量的，只需要声音的位置。哼鸣时要有气息的支持，感受横膈膜与腹部肌肉之间的对抗。音阶上下行，上行练习气息的支持感，下行练习声音的高位置支持，保持住发声点，声音之间不要有断层。

　　3.呼吸状态

　　正确的做法是在发音前将胸廓架好，借助哼鸣前的吸气动作，先将软肋张开，气息进入腰腹部，用腰腹轻轻将气绷住，将所存气息都转化成声音慢慢哼出，直至将腰腹所存之气都哼尽后，腰部一松，软肋又张开，气息重新流入，绷住，开始下一次哼鸣。吸气的部位与哼鸣时保持的感觉，均可通过唇颤练习体会掌握。